Napary na poprawę odporności
Czystek Jest to jedna z najsilniej działających roślin znanych człowiekowi. Jej właściwości antybakteryjnie, antywirusowo i działania poprawiające odporność stawiają ją na pierwszym miejscu pod względem popularności u ludzi. Jest najchętniej wybieranym ziółem do robienia naparów. Picie herbaty z czystka przyspiesza leczenia takich chorób jak przeziębienie czy grypa. Zapobiega też infekcjom górnych dróg oddechowych. Hibiskus Czerwone […]
10 ziół, które poprawią Twoje zdrowie
Dostarczanie witamin w jesienno-zimowym okresie jest bardzo ważne. Niektórzy nie są jednak zwolennikami tabletek. Wiadomo, można zastąpić je przeróżnymi owocami i warzywami, ale czy wiedzieliście, że istnieją także inne rośliny lecznicze? Mają one wiele właściwości, dzięki którym możemy zapobiegać takim chorobom jak na przykład przeziębienie, które jest teraz bardzo popularne u starszych jak i u […]
Wskazówki na ładowanie energii podczas gorszych dni
Niestety z ciepłem i słońcem pożegnaliśmy się już jakiś czas temu. Deszcz i wiatr opanowały świat. A o wyjazdach raczej możemy zapomnieć. Co robić, gdy pogoda za oknem jest naprawdę kiepska? Oto nasze propozycje na długie wieczory i przeciągające się dni! Spacery na świeżym powietrzu Nie dosyć, że dzięki spacerom dostarczamy więcej tlenu do naszego […]
Przypominamy! U nas można zapisać się do programu „Odważ się na zdrowie”!
Badania i konsultacje w sprawie nadwagi na terenie Metropolii Poznań skierowane dla kobiet od 45 do 60 lat, a dla mężczyzn od 45 do 65 roku życia. Udział w projekcie „Odważ się na zdrowie” jest całkowicie bezpłatny. Kwalifikowane do niego są osoby mieszkające lub pracujące w Poznaniu, powiecie poznańskim, gminie Szamotuły, Oborniki, Skoki lub Śrem. […]
Poluzowane obostrzenia! Co dalej?
Ci, co śledzą na bieżąco sytuację w kraju, dobrze wiedzą i widzą, jakie obecnie panują zasady w sprawie maseczek. Rząd na bieżąco informuje, jakie obostrzenia są zdejmowane, jakie poluzowywane, a jakie dalej obowiązują. Dostajemy wiele sygnałów, gdzie ludzie dalej się gubią i nie wiedzą, co teraz należy. Nosić? Nie nosić? Zostać w domu? Czy aktywnie […]
Odporność – czym jest i jak ją odpowiednio wzmacniać?
Odporność – to niewidzialna bariera, która chroni nas przed milionami wirusów, bakterii, pasożytów. Mimo iż one krążą w różnych postaciach dookoła nas, to dzięki odporności mamy tarczę, która nie dopuszcza je do nas. Co musimy robić na co dzień, co musimy wiedzieć, aby dbać o nią, aby odporność była zawsze w doskonałej formie? Zapraszamy do […]
Jakie problemy rozwiąże ortopedia?
Swobodne poruszanie się – to coś czego chcą wszyscy. Często nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak ważna jest możliwość poruszania się. Zazwyczaj zdajemy sobie z tego sprawę, gdy zdarzy się wypadek i zostajemy na jakiś czas przykuci do wózka, lub musimy korzystać z pomocy kul. Powinniśmy docenić to, że możemy swobodnie poruszać się […]
Dlaczego warto nosić maseczki?
Codziennością jest noszenie maseczek. Wychodząc z domu nie możemy się z nimi rozstawać. Towarzyszą nam nieustannie. Moją swoich zwolenników, a także przeciwników. Czy warto je nosić? Potrzebne są? Oto odpowiedzi na nurtujące pytania związane z maseczkami. Przed czym chronią? Wiadomo, że sprawiają nam problemy. Parują przez nie okulary, a dzieci nie mogą jeść ulubionego lizaczka […]
Przeziębienie a grypa?
W tym trudnym okresie wiele osób zastanawia się, czy jest się chorym na grypę, czy to po prostu przeziębienie. Na dworze jest coraz chłodniej i nie trzeba się jakoś bardzo wysilać, żeby zachorować. Czym więc jest grypa, a czym przeziębienie? Jakie są różnice? Są inne sposoby na leczenie grypy i przeziębienia? Przeziębienie To infekcja górnych […]
Witamina C – tajemnicze lekarstwo
Witamina C, czyli kwas askorbinowy zyskał swoją sławę dzięki medycynie. Mało osób wie, że kwas ten świetnie spisuje się jako przeciwutleniacz, który zapobiega procesom starzenia, poprawia krążenie, a nawet pomaga w walce z nowotworami. Zapotrzebowanie Witamina C nie jest wytwarzana przez człowieka , więc musimy sami dostarczać ją do swojego organizmu. Nie ważne czy to […]