Każda kobieta chciałaby mieć piękne, zgrabne nogi. Chciałaby założyć latem krótkie spodenki i przespacerować się po plaży, bez zamartwiania się co powiedzą ludzie na temat jej nóg. Niestety żylaki kończyn dolnych są bardzo często spotykane u wielu kobiet jak i mężczyzn. Nie dosyć, że towarzyszy im uczucie ciężkich nóg, skurcze łydek i dolegliwości bólowe to na dodatek spotykane są również pajączki naczyniowe. Żylaki są bardzo widoczne, przez co stały się kompleksem wielu osób na całym świecie, ale trzeba pamiętać, że nie tylko ich wygląd jest tutaj ważny. Najgorsze są pod względem zdrowotnym.
Dlatego też poniżej wyjaśniamy jak zapobiegać żylakom, a co najważniejsze jak je leczyć. Zapraszamy do czytania!
Przyczyny powstawania żylaków
Żylaki to pogrubione, poskręcane i zmienione chorobowo odcinki żył wyczuwalne pod skórą. Zazwyczaj zmiany te są powodowane przez genetykę, lub nabyta niewydolność zastawek żył. Żylaki są powodowane także przez:
- wykonywanie zawodów wymagających długotrwałego stania,
- nadwagę, otyłość,
- siedzący tryb życia,
- złe nawyki żywieniowe,
- ciążę,
- przebytą terapię hormonalną.
Jak je leczyć?
Wiele leków opiera się głównie na wyciągach ziołowych z nasion kasztanowca zwyczajnego i ziela nostrzyka lekarskiego, ekstraktach z liści winorośli i pestek winogron. Najlepszym wyjściem będą tabletki zawierające diosminę lub hesperydynę oraz wykazują działanie ściągające, przeciwzapalne i przeciwobrzękowe. Farmakologiczne leczenie opiera się na uszczelnianiu ścian żył, zmniejszeniu ich kruchości oraz usprawnieniu przepływu krwi. Najlepszym rozwiązaniem w doborze odpowiednich leków będzie skontaktowanie się z lekarzem.
Coraz częściej stosowane są też operacje żylaków nóg. Chodzi w niej o to, że usuwa się niewydolne żyły. Zazwyczaj zabieg przeprowadzany jest w warunkach ambulatoryjnych i po około 2 godzinach można już wrócić do domu.Oczywiście po operacji trzeba bez przerwy przez tydzień bandażować nogę i brać jedynie prysznic. Rekonwalescencja jest także bardzo potrzebna. Często stosuje się kompresoterapię lub inne usprawniające zabiegi dostępne w każdym sanatorium.
Profilaktyka
Zadajesz sobie pytanie jak zapobiegać żylakom? Oto odpowiedzi!
- Dbaj o utrzymanie odpowiedniej wagi ciała,
- Unikaj noszenia zbyt obcisłych spodni i skarpetek,
- Nie bierz zbyt często gorących kąpieli i pryszniców,
- Jeśli długo siedzisz, zmieniaj pozycje,
- Nie nadużywaj sauny,
- Podczas odpoczynku miej nogi uniesione powyżej serca,
- Nie przesadzaj z obcasami, nie więcej niż 5cm,
- Zwracaj uwagę na swoje obuwie, jeśli jest niewygodne musisz używać wkładki.
