tel. 61 66 88 444     recepcja@szpitalpodolany.pl
tel. 61 66 88 444     recepcja@szpitalpodolany.pl
574241D5-C691-42B2-BC18-61E04CC7D3A7

🏥 Zadbaj o Swoje Zdrowie Ortopedyczne: Informacje i Porady 🦴

Drodzy Pacjenci,

Zdrowie ortopedyczne jest kluczowe dla naszej codziennej aktywności i komfortu życia. Ból w stawach, mięśniach czy kościach może znacząco wpływać na nasze samopoczucie i mobilność. Dlatego warto wiedzieć, jak dbać o swój układ ruchu i jakie kroki podjąć, gdy pojawią się problemy.

🔍 Najczęstsze Problemy Ortopedyczne:

  • Zapalenie stawów: Choroba, która powoduje ból i sztywność stawów. Regularne ćwiczenia i odpowiednia dieta mogą pomóc w łagodzeniu objawów.
  • Kontuzje sportowe: Skurcze, naciągnięcia, skręcenia czy złamania są częstymi urazami podczas aktywności fizycznej. Ważne jest, aby unikać przeciążenia i nosić odpowiednie obuwie sportowe.
  • Osteoporoza: Choroba, która osłabia kości, czyniąc je bardziej podatnymi na złamania. Suplementacja wapnia i witaminy D oraz regularne ćwiczenia wzmacniające mogą pomóc w jej zapobieganiu.
  • Bóle pleców: Mogą wynikać z różnych przyczyn, takich jak siedzący tryb życia, niewłaściwa postawa czy podnoszenie ciężkich przedmiotów. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców i brzucha są kluczowe w zapobieganiu bólom pleców.

🩺 Jak Dbać o Zdrowie Ortopedyczne?:

  • Regularne ćwiczenia: Utrzymują mięśnie i stawy w dobrej kondycji, poprawiając ogólną mobilność.
  • Odpowiednia dieta: Bogata w wapń, witaminę D i inne składniki odżywcze, które wzmacniają kości i stawy.
  • Profilaktyka urazów: Noszenie odpowiedniego obuwia, unikanie przeciążenia stawów i prawidłowe techniki podnoszenia ciężarów mogą zapobiec wielu urazom.
  • Regularne badania: Wczesna diagnostyka może zapobiec poważnym problemom zdrowotnym w przyszłości.

👨‍⚕️ Nasze usługi ortopedyczne obejmują:

  • Konsultacje ortopedyczne: Profesjonalna ocena stanu zdrowia przez doświadczonych specjalistów.
  • Leczenie zachowawcze i operacyjne: Skuteczne terapie dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta.
  • Rehabilitacja: Programy rehabilitacyjne pomagające w szybszym powrocie do aktywności.

📅 Umów się na wizytę:
Jeśli odczuwasz ból lub masz problemy ortopedyczne, nie czekaj! Skontaktuj się z naszymi specjalistami w Szpitalu Podolany. Jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci wrócić do pełnej sprawności.

🏥 Adres: Szpital Podolany, ul. Straży Ludowej 37, Poznań
📞 Telefon: 61 66 88 444

Zadbaj o swoje zdrowie ortopedyczne z nami! 💪🌟 #Ortopedia #SzpitalPodolany #Zdrowie #Diagnostyka #Leczenie #Rehabilitacja

Ortopedia

Inne artykuły, które mogą Ciebie zainteresować:

Lato z Lato z Dziećmi

🌞 Lato z Dziećmi: Jak Zadbać o Bezpieczeństwo Maluchów (0-4 lata) 🌞 Drodzy Rodzice, Latem, kiedy dzieci spędzają więcej czasu na świeżym powietrzu, szczególnie ważne jest, aby

Czytaj więcej »

Razem Dla Naszej Młodzieży

Drodzy Przyjaciele, Dnia 25.01.2024 roku mieliśmy zaszczyt gościć w urzędzie Marszałkowskim Województwa Wielkopolskiego, aby podpisać wyjątkową umowę. Przedmiotem tej umowy jest realizacja przedsięwzięcia, które leży

Czytaj więcej »

Dlaczego warto leczyć otyłość?

Dlaczego warto leczyć otyłość? Bo otyłość to poważna choroba, która zwiększa ryzyko wielu chorób: cukrzycy, chorób sercowo-naczyniowych, choroby zwyrodnieniowej stawów, niepłodności,  zaburzeń czynności nerek czy

Czytaj więcej »

SZCZEPIENIA NA COVID-19

Zarejestrować się można na trzy sposoby. Najprościej jest zadzwonić na infolinię lub do punktu szczepień, można też zarezerwować termin online. Zgodnie z informacjami, jakie podaje

Czytaj więcej »

Choroby tarczycy

Kiedy dochodzi do urazu, pojawia się ból, zaczerwienienie, opuchlizna. Gdy tarczyca choruje, nie boli ,a objawy często pojawiają się dopiero po długim czasie. Gruczoły dokrewne

Czytaj więcej »

EEG u Dzieci

Badanie EEG (elektroencefalografia) jest bezbolesnym badaniem pozwalającym ocenić pracę mózgu.  Polega ono na zapisie zmian elektrycznych, które zachodzą w komórkach mózgowych. Badanie jest w pełni

Czytaj więcej »

Rak szyjki macicy

Rak szyjki macicy w początkowej fazie jest prawie całkowicie wyleczalny. Pomimo to każdego dnia w Polsce umiera z jego powodu aż 5 kobiet. Dla porównania

Czytaj więcej »

Nowy rok, nowa ja

Niedawno zakończyliśmy poprzedni rok. Dla jednych poprzednie 12 miesięcy było nie do końca dobrze wspominanym czasem, za to innym na myśl przychodzą same wspaniałe, radosne

Czytaj więcej »

Napary na poprawę odporności

Czystek Jest to jedna z najsilniej działających roślin znanych człowiekowi. Jej właściwości antybakteryjnie, antywirusowo i działania poprawiające odporność stawiają ją na pierwszym miejscu pod względem

Czytaj więcej »