Mało kto wie, że już prawie co trzecia osoba dorosła mieszkająca w Polsce choruje na nadciśnienie, z tego bardzo duża część nawet nie ma pojęcia o chorobie i nie podejmuje się leczenia. Wśród ludzi świadomych swojego stanu zdrowia znajdują się też tacy, którzy stosują złe leczenie. Za małe dawki lub nieregularne przyjmowanie lekarstw. Niestety niewłaściwa wartość ciśnienia tętniczego może doprowadzić do nieprawidłowego funkcjonowania krążenia i nerek, wywołując liczne, groźne dla zdrowia i życia powikłania.
Co to jest nadciśnienie?
Nadciśnienie to dolegliwość układu krążenia charakteryzująca się wysokim ciśnieniem krwi. Dzieje się to wtedy, gdy wysokość ciśnienia wynosi powyżej 140 mmHg w przypadku ciśnienia skurczowego lub powyżej 90 mmHg w przypadku ciśnienia rozkurczowego. Na tą chorobę zazwyczaj chorują osoby starsze lub dzieci, które posiadają inne dolegliwości.
Nadciśnienie – przyczyny powstania
- Czynniki środowiskowe i genetyczne.
- Przeróżne choroby takie jak zespół Cushinga, zespół Conna, choroby nerek, choroby tętnic nerkowych,zwężenie aorty itp.
- Nieodpowiedni tryb życia.
- Otyłość.
- Palenie papierosów.
- Brak aktywności fizycznej.
- Spożywanie zbyt dużej ilości soli.
- Zażywanie dużej ilości alkoholu.
Jak objawia się zbyt wysokie ciśnienie?
U osób w początkowej fazie choroby zazwyczaj nie ukazują się żadne objawy. Jednakże zazwyczaj u chorych dostrzec możemy:
- bóle i zawroty głowy,
- kołatanie serca,
- duszności,
- uderzenia gorąca wraz z potliwością,
- zaczerwieniona twarz,
- bezsenność.
Jednakże wraz z czasem zauważyć możemy nieprawidłowe funkcjonowanie narządów wewnętrznych, gdyż nieodpowiednie wartości ciśnienia są niszczące dla każdego. Przykładem tego mogą być problemy z czuciem i poruszaniem się, kłopoty ze wzrokiem, zła praca nerek, wychłodzenie kończyn i ich obrzęki.
Sposoby leczenia nadciśniania
Pierwszym sposobem jaki przedstawiamy jest stosowanie przeróżnych preparatów. Mogą być to preparaty moczopędne, beta – blokery obniżające napięcie układu współczulnego, czy też blokery kanału wapniowego.
A drugim, łatwiejszym sposobem będzie zmiana trybu życia. Zmiana diety powinna być pierwszym krokiem w lepszą stronę. Ograniczenie soli do minimum, spożywanie większej ilości posiłków sporządzanych na parze lub w piekarniku niż smażonych, a co najważniejsze odpowiednie nawadnianie organizmu. Oczywiście lekki ruch także nikomu nie zaszkodzi.
