Przeziębienie w zimowym sezonie dotyka bardzo często każdego z nas. Jednakże nie skłania ono do natychmiastowej wizyty u lekarza. Można zwalczyć je domowymi, sprawdzonymi sposobami od lat stosowanymi w medycynie naturalnej. Pamiętajmy, że takie sposoby mogą szybko, bez recepty wspomóc organizm w walce z infekcją. Pomogą odetkać zatkany nos, obniżyć podwyższoną temperaturę i złagodzić chrypę lub kaszel, typowe objawy przeziębienia.
Poniżej przedstawimy kilka propozycji domowych sposobów na przeziębienie, dzięki którym natychmiastowy powrót do codziennego, normalnego życia będzie możliwy w krótkim czasie.
1. Zioła na przeziębienie
Każdy w domu ma tą jedną szafkę, która kryje w sobie wiele przeróżnych ziół z całego świata. Zapewne znajdują się tam takie zdrowotne rarytasy jak:
- majeranek,
- lipa,
- rumianek,
- tymianek,
- podbiał,
- szałwia,
- eukaliptus,
- lipa,
- pietruszka.
Złagodzą uporczywy kaszel, nieustający katar i pomogą w walce z gorączką.
Na ich bazie można przygotować wiele wywarów i herbat pomagających w szybkim powrocie do zdrowia.
2. Maść na kaszel
Cierpisz na duszący i utrudniający funkcjonowanie kaszel? Z pomocą przychodzą ci maści rozgrzewające! Jest to idealna opcja dla dorosłych jak i dla dzieci. Przykładowymi produktami rozgrzewającymi mogą być maść kamforowa lub końska.
Wystarczy natrzeć klatkę piersiową lub plecy maścią i położyć się do łóżka, aby móc odpowiednio rozgrzać nasze ciało, a także wdychać unoszące się nad nią lecznicze opary.
3. Mleko z miodem lub czosnkiem na przeziębienie
Niby nic, zwykłe mleko z dodatkami, a ile może zdziałać cudów to głowa mała. Niektórzy radzą pić taki napój 1-2 razy dziennie. Jednak zwolennicy medycyny chińskiej twierdzą, że lepiej nie przesadzać z ilością wypijanego mleka w czasie przeziębienia, gdyż jest ono uważane za wychładzające organizm.
Często zadawanym pytaniem jest również, który miód jest odpowiedni? Najlepszym rozwiązaniem będzie sięgnąć po miód lipowy, posiadający właściwości przeciwgorączkowe i wykrztuśne. Objawy złagodzi także ten akacjowy. W stanach zapalnych dróg oddechowych dobrym wyborem jest również miód rzepakowy i wrzosowy.
4.Gorąca kąpiel
Gorąca kąpiel najbardziej pomaga na początku przeziębienia, ponieważ wirusy czują się komfortowo w niskich temperaturach. Ich ulubioną jest ta, pomiędzy 33 a 34 stopniami Celsjusza, czyli taka jaka jest w przewodzie nosowym.
Wirusy w wysokich temperaturach rozmnażają się znacznie wolniej, dzięki czemu trudniej będzie im wykluczyć nas z codziennych obowiązków i przyjemności. Dlatego najlepsza będzie gorąca kąpiel z dodatkiem olejku, sosnowego lub eukaliptusowego. Aromatyczna para dodatkowo udrożni drogi oddechowe.
5.Herbata z imbirem lub sokiem malinowym na przeziębienie
Każdemu z nas na pewno z dzieciństwem kojarzy się gorąca herbata z imbirem lub sokiem malinowym. Te słodkie owoce mają właściwości przeciwgorączkowe, a napar z imbiru jest bogaty w substancje przeciwzapalne.
Herbatę robi się bardzo szybko i łatwo. Wystarczy obrać cytrynę i imbir ze skóry, a następnie pokroić w cienkie plastry. Włożyć je do szklanki z torebką herbaty i zalać wrzącą wodą. Szklankę przykryj i pozostaw na 15 minut. Przed wypiciem herbaty dodaj miód i całość dokładnie wymieszaj.
Powyżej przedstawiliśmy 5 domowych sposobów na przeziębienie, dzięki którym leczenie przeziębienia będzie możliwe bez wizyty u specjalisty. Mamy nadzieję, że każdy wybierze odpowiednią metodę dla siebie, a wirus nie będzie zamykał nam drzwi na codzienne życie i spotkania z bliskimi nam osobami.
